Stress kann auftreten, wenn der Mensch Belastungen ausgesetzt ist. Entsprechend den körperlichen und geistigen Fähigkeiten und den Erwartungen jedes Einzelnen tritt eine individuelle Beanspruchung auf. Positiver Stress kann leistungssteigernd sein. Negativer Stress dagegen mindert die Leistungsfähigkeit, ändert die Wahrnehmungsfähigkeit und das Problemlösungsverhalten und macht auf Dauer krank.