Powernapping steht für einen neuen Trend in der Arbeitswelt: Ein kurzes circa 20minütiges Mittagsschläfchen (englisch: nap) soll neue Energien für die zweite Hälfte des Tages freisetzen. Dahinter steckt die Erkenntnis, dass der Mensch zwischen 13 und 15 Uhr ein Leistungstief erreicht. Die Konzentration lässt nach, Fehler und Unfälle häufen sich. Ein Nickerchen nach dem Mittagessen fördert die Herzfunktion, kurbelt das Gedächtnis wieder an und stärkt so die Leistungsfähigkeit. Für viele Unternehmen ist der Mittagsschlaf am Arbeitsplatz daher kein Tabu mehr.